2018-04-26 本日の備忘録。 海に行こうとしていたが、流れ止めが何処を探しても見つからないので、諦めて寝る。 昼からジムへ。その後、ホルモン鍋を食す。9kビルドアップ 5:11〜4:41 11.5〜12.8 46:39〜42:09