164220-108 ソフール

5km ジョギング 6:00/kmのペースで0:30:01

166328-108-2000 ソフール ICOCA

166436-108 ソフール

9km 快適ペース 5:04/kmのペースで0:45:37

104044-108+30000+12000+10000+10500 ソフール 小遣い 手当 貸金 昼飯代

5km ジョギング 6:00/kmのペースで0:30:00

106364-120-2200 マクドナルド 駅リンくん

第85回東京優駿（GI） ◎12.エポカドーロ ○17.ワグネリアン ▲15.ステルヴィオ ３連単ＢＯＸ12.15.17.の６点

106364

106364

起床後、洗濯機を回し二度寝。干してから朝飯を食べ、ごろごろ。夕方にジムへ行く。18k 10.4k/h-11.6k/h 01:43:50-01:33:06

18km 快適ペース 5:04/kmのペースで1:31:18

106472-108 ソフール

5km ジョギング 6:01/kmのペースで0:30:03

107550-108-850-120 ソフール 無印良品 マクドナルド

117658-10000-108 イオン預け入れ ソフール

13.5km イーブンペース 5:03/kmのペースで1:08:12

117766-108 ソフール

7km ジョギング 5:39/kmのペースで0:39:33

118136-130-240 自販機 田口食品

第79回優駿牝馬（GI） ◎13.アーモンドアイ 〇2. ラッキーライラック ▲1. リリーノーブル 3連単BOX1.2.13.の６点

起床後、洗濯機を回して、期限切れのパンを食べる。 洗濯物を干して、録画を観ながらゴロゴロ。 インスタントを食べ、たつの市総合文化会館アクアホールへ行く。

122836-880-110-1440-170-130-1970 チケットワン 自販機 あっぷる 御座候 自販機 萊萊

実家に自転車を取りに、その足でジムへ。時間切れで距離足らず。 電車に飛び乗り、豊中市立文化芸術センターへ。

16km 快適ペース 4:52/kmのペースで1:17:45

122836

朝支度をし、告別式へ。

122938-108+6 ソフール 不明金

9km ビルドアップ 4:54/kmのペースで0:44:06