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55284-2090 自転車駐車場

ごろごろ過ごす。 夜に息子が帰省。

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ごろごろ過ごす。 夜に娘が帰省。

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遅くに起床。 洗濯機を回して干す。 昼飯とコンビニに。 その後は、録画を観ながらごろごろ。

56164-880 創作中華花菜

56164

60772-108-4500 ソフール 忘年会会費

61626-108-746 ソフール コンビニ

起床後、洗濯機を回し干す。 朝昼晩の飯以外はごろごろ。

61626

平日同様に起床。 駅から歩いてスタート地点へ。 既に並び始めていた。 ２０キロ手前で便意、便所に駆け込む。 戦意喪失、ほぼウォーク＆ラン。 ゴール後着替えて、歩いて駅へ向かう。 途中、丸万でかつめし。 駅のドトールで休憩。 帰宅後は睡眠。第３１回…

第64回有馬記念（GI） ◎9. アーモンドアイ ○6. リスグラシュー ▲10.サートゥルナーリア △5. フィエールマン ３連単フォーメーション6.9.→5.6.9.10.→5.6.9.10.の１２点

63518-380-860-652 交通費 丸万 ドトール

63518

5km ジョギング 5:19/kmのペースで00:26:37

63626-108 ソフール

ごろごろと過ごし、夕方からジムを兼ねて散髪。

66196-1980-590 プラージュ ベローチェ

67854-108-1550 ソフール 歯医者

67854

9km レースペース 4:21/kmのペースで0:39:11

67962-108 ソフール

5km ジョギング 5:17/kmのペースで00:26:28

68962-1000 nanaco

朝から自治会の寄り合いへ。郵便局へ荷物を受け取りに行き、実家による。 帰ってか、ごろごろテレビを観る。

第71回朝日杯フューチュリティステークス（GI） ◎6. サリオス ○8. タイセイビジョン ▲12.レッドベルジュール ３連単ボックス6.8.15.の６点

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