42935+30000+15000+10000+11000-2200-108-18284+15000-505-130 小遣い 手当 貸金 昼飯代 駅リンくん ソフール あけぼのストア あけぼのストア 魚路 自転車預り所

9km 快適ペース 4:51/kmのペースで0:43:41

44935-2000 ル・ポン国際音楽祭2019

5km ジョギング 4:43/kmのペースで00:23:37

45688-108+435-950-130 ソフール 還付金 ズンバーグ 自転車預り所

45818-130 自転車預り所

9km 快適ペース 4:44/kmのペースで0:42:44

45948-130 自転車預り所

13.5km 快適ペース 4:26/kmのペースで01:00:00

46186-108-130 ソフール 自転車預り所

50624-108-3000-1200-130 ソフール お見舞い 元祖ラーメン 元長屋 自転車預り所

51862-108-1000-130 ソフール nanaco 自転車預り所

9km 快適ペース 5:29/kmのペースで0:49:24

53698-108-1728 ソフール あけぼのストアー

6km ジョギング 4:24/kmのペースで00:26:25

53806-108 ソフール

ごろごろと録画を観ていたら、すごい光景を目撃。 選挙に行って、ジムへ。

53936-130 自転車駐車場整備センター

13.5km 快適ペース 4:43/kmのペースで01:03:53

ごろごろ録画を観て、ジムへ。

53936

昨夜飲んだ下剤で、いつきてもおかしくない状態で病院へ。検査終了が１５時、内診が終わったのが１８時。

88935-509-230-30000-1260-3000 コンビニ バス CoGCa 東来春 ニコパ

9km 快適ペース 4:42/kmのペースで0:42:22

90673-108-1000-630 ソフール CoGCa 吉野家

92661-108-1750-130 ソフール 歯医者 自転車預り所

9km 快適ペース 4:47/kmのペースで0:43:10

朝から日赤病院へ。検査があるかもで、朝飯を抜いてきたのに…、問診で本日は終了。 昼前に終わったので、少しだけ待ってからのつけ麺。 無印で買い物。 その後、初めてのネカフェからのジム。 ヒマラヤで買い物。

96441-2250-980-420-130 日赤病院 つけ麺富 大陸 自転車預り所

6km ジョギング 4:42/kmのペースで00:28:14