74249-500-2200 カルロッタ代 駅リンくん

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第159回天皇賞(春)（GI）予想 ◎10.フィエールマン ○2. エタリオウ ▲7. グローリーヴェイズ △9. ユーキャンスマイル ３連単フォーメーション2.10.→2.7.9.10.→2.7.9.10.の12点

一日中ごろごろ。

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世間では初の１０連休ゴールデンウイーク。 朝起きて洗濯。 その後、ごろごろ。

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114357-108-40000 ソフール CoGCa

13.5km 快適ペース 4:17/kmのペースで00:57:56

116323-1966 いきなりステーキ

9km ジョギング 5:42/kmのペースで00:51:20

昨夜、呑みから日が変わって歩いて帰宅。 のんびりと起床後、ごろごろ。 夕方からジムへ。 気分がステーキになる。

9km ジョギング 5:42/kmのペースで00:51:20

118281-108-1850 ソフール プロ酒場

118389-108 ソフール

9km 快適ペース 4:34/kmのペースで0:41:07

118497-108 ソフール

5km ジョギング 5:11/kmのペースで0:25:57

午前は、ごろごろ。 午後から芸術文化センターKOBELCO大ホール「第114回定期演奏会 パスカル･ロフェ＆工藤重典 魅惑のフランス音楽」へ。

122647-170-1980-1000-1000 御座候 交通費 nanaco 芸術文化センターチケット

起床後、洗濯を干し、ごろごろ録画を観る。 朝飯とも昼飯とも云えぬ時間に飯。 昼過ぎ家に来てくれたツレと、ステーキ屋を巡るが準備中。 なので、いきなりステーキへ。 その後、珈琲を飲んでオープンしたホンダドリームへ向かう。 試乗予定でいたが出来ず・…

124647-1000-1000 いきなりステーキ カフェベローチェ

124755-108 ソフール

9km 快適ペース 4:17/kmのペースで0:38:34

125753-108-890 ソフール 吉野家

5km ジョギング 5:05/kmのペースで0:25:28

127021-108-1160 ソフール 歯医者

127129-108 ソフール

9km ジョギング 5:15/kmのペースで0:47:19

127259-130 自転車預り所