徒然。

寒いので昼過ぎまでゴロゴロと。車で日笠山まで行きデポ。行ける所まで往路を進む。抑えて走ていたので、下りでは寒い。逆に登りはまだまだ走り込めていない。心拍は上限値に達しているのだろう、気分が悪くなりそうだった。電池を入替え心拍計を持とう。復路はクールダウンのつもりで歩いていたが、嫁からの至急帰れの電話でまた走った。実家で子供のスキー道具を積み込む。