68962

13.5km イーブン 4:20/kmのペースで00:58:31

69070-108 ソフール

5km ジョギング 5:23/kmのペースで00:26:55

72070-3000 ICOCA

92178-108-20000 ソフール 預け入れ

9km レースペース 4:36/kmのペースで0:41:28

92286-108 ソフール

5km ジョギング 5:12/kmのペースで00:26:04

92573-287 コンビニ

一日中、ごろごろ。

第71回農林水産省賞典 阪神ジュベナイルフィリーズ（GI） ◎15.リアアメリア ○4. レシステンシア ▲10.クラヴァシュドール ３連単ボックス4.10.15.の６点

102573-10000 預け入れ

洗濯機を回し、朝食をとる。 洗濯物を干してからごろごろ。 久々に芸術文化センターへ。 買い物をして帰る。

108456-2463-890-1180-800-550 Amazon 交通費 交通費 焼肉丼 十番 カフェ・サンタマリア

18km レースペース 4:19/kmのペースで01:17:57

113731-5000-275 Amazon コンビニ

5km ジョギング 5:19/kmのペースで00:26:39

113839-108 ソフール

117447-108-3000-500 ソフール あけぼのストア 新生軒

9km 速めのペース 4:20/kmのペースで0:39:03

117447

5km ジョギング 5:17/kmのペースで00:26:29

118447-1000 nanaco

第20回チャンピオンズカップ（GI）予想 ◎5. クリソベリル ○11.ゴールドドリーム ▲3. チュウワウィザード ３連単ボックス3.5.11.の６点

洗濯後、一日ごろごろ。

44429+30000+15000+10000+11500+7518 小遣い 手当 貸金 昼飯代 健診代

12月請求金額 30,198円 2019/10/23 6,050 円 2019/10/26 605 円 2019/10/28 11,220 円 2019/10/30 2,102 円 2019/10/30 3,696 円 2019/11/10 585 円 2019/11/10 5,940 円

45979-1550 ズンバーグ

昼から有給。 ３５キロラン、途中で足が止まった。