2019-11-29から1日間の記事一覧

本日の備忘録。

昼から有給。 ３５キロラン、途中で足が止まった。

本日のトレーニング。

35km イーブン 5:14/kmのペースで3:03:36

本日の入払。

87187-231-129-108-40000-530-210 マツモトキヨシ コンビニ ソフール CoGCa コンビニ 自販機