2019-07-13から1日間の記事一覧

本日の備忘録。

起床後、のんびりと身仕度。 クリニックに行き、検便の結果確認。次なる検査へ。 自宅に帰り、ごろごろ。 夕方からジムへ。

本日のトレーニング。

9km 快適ペース 4:52/kmのペースで0:43:52

本日の入払。

102471-1460-540-2030 いけがみクリニック 吉野家 エディオン