2018-09-15から1日間の記事一覧

本日の所持金。

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本日の備忘録。

昼前に起床。 慌てて洗濯機を回す。 その後、ジムへ。

本日のトレーニング。

22.5km 変則ロング 4:17/kmのペースで1:36:12