2018-06-23から1日間の記事一覧

本日の所持金。

144985-10000-2000 イオン預け入れ ICOCA

本日の備忘録。

起床後、ゴロゴロと録画観賞。夕方にジムへ。13.5k 5:14-4:42 11.4-12.7

本日のトレーニング。

13.5km 快適ペース 4:43/kmのペースで1:03:44