2018-06-23から1日間の記事一覧
144985-10000-2000 イオン預け入れ ICOCA
起床後、ゴロゴロと録画観賞。夕方にジムへ。13.5k 5:14-4:42 11.4-12.7
13.5km 快適ペース 4:43/kmのペースで1:03:44
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起床後、ゴロゴロと録画観賞。夕方にジムへ。13.5k 5:14-4:42 11.4-12.7
13.5km 快適ペース 4:43/kmのペースで1:03:44