2018-04-07から1日間の記事一覧

本日の所持金。

160626

本日の備忘録。

朝飯にインスタント。 昼前にジムへ。 その後、N響メンバーの金管五重奏。

本日のトレーニング。

9km 快適ペース 5:15/kmのペースで0:47:11