84386-108 ソフール

5km 快適ペース 4:18/kmのペースで00:21:31

84494-108 ソフール

5km ジョギング 5:15/kmのペースで00:26:18

85962-108-1360 ソフール 歯医者

84778-108+1300-8 ソフール ロカボナッツ代 不明

9km 快適ペース 4:41/kmのペースで00:42:16

84886-108 ソフール

5km ジョギング 5:21/kmのペースで00:26:45

第14回ヴィクトリアマイル（GI）予想 ◎6.ラッキーライラック ○7.ミッキーチャーム ▲9.プリモシーン △2.レッドオルガ ３連単フォーメーション6.7.9.→6.7.9.→2.6.7.9.の１２点

早朝より自治会の掃除、その後の片付け。 洗濯機を回し、そして干す。 昼から、あすかホールへ。 帰宅してごろごろ。

86036-1000-150 nanaco 自販機

洗濯、散髪をしてからゴロゴロ。 夕方よりランニングへ。

18km ジョギング 6:13/kmのペースで01:52:03

86437-401 ミスタードーナッツ

86545-108 ソフール

5km 快適ペース 4:24/kmのペースで0:22:02

93753-108-1600-5500 ソフール ズンバーグ すこやかセンター

5km ジョギング 5:19/kmのペースで00:26:36

93861-108 ソフール

93869-108+100 ソフール ゴチ

世間は連休最終日。 娘が早朝に帰っていた。 洗濯物を干す。 自転車の修理パーツ交換のため外出。 忙しそうなので、預かってもらって昼飯へ。 久々に旨いラーメンに出会う。 時間が余っているのでウロウロ。 雨が降る前には帰宅が出来、洗濯物も取り込めた。

137049-980-400-11800-30000 つけ麺富 ペーパームーン 今村自転車 預け入れ

第24回NHKマイルカップ（GI）予想 ◎7. グランアレグリア ○17.アドマイヤマーズ ▲3. ダノンチェイサー △12.ワイドファラオ △15.ヴィッテルスバッハ △13.ファンタジスト 三連単フォーメーション7.17.→7.17.→3.12.13.15.の８点

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二日前から元号が令和へ。 一日中ごろごろ。 夜に娘が帰ってきた。

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71549+30000+15000+10000+10500 小遣い 手当 貸金 昼飯代