109659-108 ソフール

5km ジョギング 5:28/kmのペースで0:27:18

127119-10000-1630-5830 イオン預け入れ まねきや みどりの窓口

昼前からジムへ。

9km 速めのペース 4:05/kmのペースで0:36:49

127417-298 ハローズ

夕方までごろごろ。 ジムに行くも、祭日のため１８時までだった。 何もしないで帰る。

159922-2000-397-108-30000 ル・ポン国際音楽祭2018 スーパードラッグひまわり ソフール CoGCa

165530-108-5500 ソフール すこやかセンター

5km ジョギング 5:31/kmのペースで0:27:36

167638-108-2000 ソフール ニコパ

167746-108 ソフール

9km 速めのペース 4:05/kmのペースで0:36:48

167854-108 ソフール

5km ジョギング 5:31/kmのペースで0:27:33

167854

洗濯物を干し、ごろごろ。

168608-327-98-329 アルカドラッグ アルカドラッグ スギ薬局

18km 快適ペース 4:26/kmのペースで1:19:49

洗濯物を干し、ごろごろ。夕方にジムへ。

171562-108-1296-1550 ソフール DHC 無印良品

108562+30000+12000+10000+11000 小遣い 手当 貸金 昼飯代

9km 速めのペース 4:05/kmのペースで0:36:45

109390-108-720 ソフール 歯医者

8月分8,024 円 2018/06/16 392円 2018/06/17 569円 2018/06/20 169円 2018/06/23 549円 2018/06/26 222円 2018/06/29 222円 2018/06/30 2,554円 2018/06/30 498円 2018/07/02 872円 2018/07/04 257円 2018/07/05 257円 2018/07/08 700円 2018/07/09 244円 20…